Брзи опоравак удараца вјежбом


Слика вести: Брзи опоравак од можданог удара уз вежбу

СРИЈЕДА, 14. августа 2019. (ХеалтхДаи Невс) – Аеробна вежба значајно побољшава издржљивост и способност ходања преживелих од можданог удара.

Они су анализирали 19 студија које су обухватиле скоро 500 преживелих од можданог удара, у доби од 54 до 71 године, који су завршили аеробне програме вежбања, по структури сличне срчаној рехабилитацији.

Пацијенти су радили две-три вежбе аеробика недељно у трајању од око три месеца. Ходање је била најчешћа врста активности, праћена бициклом у стационару и мешовитом аеробном вежбом. Издржљивост и брзина ходања пацијената тестирани су пре и након завршетка програма.

Све у свему, пацијенти су имали значајна побољшања. Након завршетка терапије, током шесто минутног теста ходања просечно су шетали скоро половину дужине фудбалског терена. Они са блажим оштећењима покрета имали су најбоље резултате.

"Ове предности су остварене без обзира колико је протекло од њиховог можданог удара", рекла је водитељица студије Елизабетх Реган, докторица наука. кандидат за науку о вежбању на Универзитету Јужна Каролина.

Мешовита аеробна вежба пружила је највеће побољшање, праћено ходањем, вожњом бицикла и лежећим кораком – машином која омогућава искораке у седећем положају.

Студија је објављена 14. августа у часопису Часопис Америчког удружења за срце.

"Наша анализа укључује преживјеле можданог удара у широком распону, од мање од шест мјесеци до више од годину дана од њиховог можданог удара, а користи су биле видљиве да ли су започеле програм аеробне вјежбе мјесец или годину дана након можданог удара," објаснио је Реган у издању вести за часопис.

Мождани удар је водећи узрок инвалидитета у Сједињеним Државама. Физикална терапија се често прописује преживелима од можданог удара ради побољшања физичких оштећења. Већина тренутних рехабилитација можданог удара има мало или нимало фокуса на аеробну кондицију.

"Физикална терапија коју тренутно пружамо пацијентима након можданог удара више је усмерена на побољшање способности кретања и кретања, а не на повећање удаљености и дужине кретања," рекао је Реган. "Није важно колико добро можете ходати ако вас ниво издржљивости држи код куће."

Коауторица студије Стаци Фритз, ванредна професорица науке о вежбању на Универзитету у Јужној Каролини, изјавила је да програми срчане рехабилитације могу понудити користи пацијентима са можданим ударом „који имају здравствене ризике и губитке издржљивости сличне традиционалним учесницима рехабилитације срца.

"Скоро свака болница има програм за рехабилитацију срца, тако да је то постојећа платформа која би се могла користити за преживеле од можданог удара. Усмеравање пацијената са можданим ударом у ове постојеће програме може бити лако, исплативо решење са дугорочним користима", рекао је Фритз.

– Роберт Преидт

МедицалНевс
Цопиригхт © 2019 ХеалтхДаи. Сва права задржана.

ИЗВОР: Часопис Америчког удружења за срце, вести, 14. августа 2019




ПИТАЊЕ

Шта је мождани удар?
Погледајте одговор