Израда бољег руксака


Слика вести: Израда бољег руксакаАутор Лен Цантер
ХеалтхДаи Репортер

УТОРАК, 13. августа 2019. (ХеалтхДаи Невс) – Добро организован руксак омогућава да ваше дете има све што је потребно за школу. Проблеми почињу када се преоптерети. Лутање око тешког чопора може довести до лошег држања, болова у леђима и још горе.

Проблем је толико проширен да је Америчко удружење за радну терапију створило Дан свести о националном школском руксаку. Одржава се сваког септембра да би се делиле идеје како би се деца сачувала.

Можете заштитити своју децу тако што ћете се побринути да се њихова паковања правилно уграде и правилно напуне. Ево како.

Када купујете руксак, водите рачуна да се његова ширина и дужина подударају са трупом сваког детета. Не би требало да виси више од 4 инча испод струка. Дно паковања треба уско ускладити са кривином дечијег доњег дела леђа – ако се њише напред-назад, могу се развити проблеми са кичмом.

Остале карактеристике које треба потражити укључују широке, подстављене и подесиве каишеве. Пас од струка, кукова и / или груди равномерније ће распоредити терет. Руксак с многим претинцима омогућава да се његов садржај широм распореди. Ради безбедности у саобраћају, пакет би требао имати рефлектирајуће нагласке који ће помоћи аутомобилима и другим возилима да ваше дете виде у условима слабог осветљења.

Пре утовара паковања, ставите дете да га обуче и подесите каишеве тако да се чврсто улегну. Ставите најтеже ствари на задњи део паковања. Распоредите садржај тако да се предмети не би клизали док се ваше дете креће.

Када се напуни, ранац не би требао тежити више од 5% до 10% од тежине вашег дјетета, дакле 8 килограма за дијете које тежи 80 килограма. Не погађајте – тестирајте на скали. Ако је паковање претешко, извадите књигу или други предмет који ваше дете може носити у рукама или слагати у ормар.

На крају, побрините се да ваше дете носи паковање на леђима, а не да се љуља само на једно раме.

МедицалНевс
Цопиригхт © 2019 ХеалтхДаи. Сва права задржана.





ПИТАЊЕ

Скраћени термин АДХД означава стање које је обично познато као:
Погледајте одговор